El 29 de mayo de 2013 fundamos la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario, a través de alianzas generosas y productivas, que han fortalecido la salud de personas, empresas e incluso comunidades. Continuar leyendo
Aprender qué es el Ataque de Ansiedad: cómo Afrontarlo y Recuperar el Control de tus Emociones es ahora más importante que nunca, sobre todo para cuidar de nuestra salud mental y la de nuestros familiares y amigos. Continuar leyendo
En esta historia de terror nacional, gobernados por vulgares políticos que asumen un reino entre la sangre y la desesperación, no se cuenta el dolor de las madres que viven la muerte de sus hijos asesinados o torturados. Continuar leyendo
"Hablar con alguien más de tu problema ayuda, pero siempre hay que buscar la atención profesional, buscando generar redes de apoyo donde podamos avanzar de manera decidida, con ejercicio, alimentación saludable y cambios de estilo de vida radicales" Continuar leyendo
"Para ayudar a nuestros hijos es importante construir relaciones estables con los adultos, enseñándoles a generar confianza para hablar, enseñarles a expresarse, a conocer sus límites y a generar procesos para construir soluciones de manera respetuosa, con valores vinculantes" Continuar leyendo
El hecho de sacrificar el placer momentáneo por buscar una satisfacción más grande es un proyecto que requiere preparación, no las mismas improvisaciones con las que viven miles de personas todos los días, con los resultados que creen que son místicos, mágicos o religiosos, pero que ellos mismos generan en forma de fracasos. Continuar leyendo
"Las condiciones sociales y económicas influyen en la salud mental de las poblaciones, con saldos lamentables a cuenta de los ciudadanos. Por ejemplo, las experiencias adversas infantiles, tales como el maltrato, la violencia o la sobreprotección, son directamente responsables de casi el 30 % de todas las afecciones psiquiátricas" Continuar leyendo
"El estrés lo define la OMS como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil de resolver para la persona. Todos tenemos un cierto grado de estrés en la vida diaria, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos" Continuar leyendo
"¿Cuál es el papel del psicólogo clínico en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales?" Continuar leyendo
"El impacto psicológico por una desaparición es permanente, profundo y no hay vuelta atrás, con desajustes emocionales y físicos que tienen una afectación constante, donde hemos visto que muchos familiares que buscan a sus desaparecidos se mueren de enfermedades crónicas, de cáncer y de tristeza, por no encontrar a su familiar" Continuar leyendo
Encontrar un buen psicólogo es fundamental para resolver problemas mentales; la expectativa obvia es que sea una experiencia enriquecedora, para mejorar o con un efecto de excelencia en nuestra vida; pero no siempre es así. Continuar leyendo
"La Depresión y Ansiedad no son un juego en la vida de las personas, y deberiamos de saber que hay mujeres que luchan todos los días de manera honesta y valiente para salir adelante, que la gente gandalla que hay en la calle no son mayoría y no deberían de hacer las reglas con las que nos entendemos" Continuar leyendo
"La ansiedad es un tipo de angustia que parece que no tiene un objeto definido, pero si se piensa bien sí lo tiene, sólo es cuestión de darle una revisadita" Continuar leyendo
Es importante mencionar que la APA es la principal organización científica y profesional que representa a la psicología en los Estados Unidos, con 173.000 investigadores, educadores, clínicos, consultores y estudiantes como miembros y partidarios. Continuar leyendo
"Entender que una pareja tóxica no es solo algo peyorativo, sino que es un diagnóstico de cómo andamos en el amor, es un punto de inicio que haría bien a la sociedad en su conjunto, con atención y seguimiento profesional, como un acto de amor" Continuar leyendo
Sin duda que la inseguridad laboral y económica son retos con los que se deben aprender a lidiar en contextos de migración, por lo que es importante poner manos a la obra con disciplina y respeto. Continuar leyendo
La terapia psicológica profesional, con un psicólogo que se ha preparado para ayudarte, te permitirá buscar la mejor parte de ti con dignidad, para que aprendas procesos para amarte y ser amado. Continuar leyendo
"El amor y la comunicación son los pilares de una relación de pareja duradera, sin amor y por puro interés las cosas no andan. Hay personas que buscan sólo servicios de las demás (que les hagan, que les sirvan, que les acerquen) pero esos son indicadores de parejas fracasadas" Continuar leyendo
¿Cómo puedo reconocer la depresión en mí mismo o en un ser querido? En general las personas empiezan a sentir un dolor que no sentían antes, sus relaciones amorosas se ven afectadas, o en el trabajo no encuentra un buen resultado. También, en la escuela existen problemas con las calificaciones o con los compañeros, lo que habla de síntomas depresivos en el comportamiento. Continuar leyendo
Una persona que sufre por las compras compulsivas generalmente tiene otros problemas psicológicos como la depresión, la ansiedad, o conductas antisociales, lo que hace que se vuelva un ciclo, un círculo vicioso, como es del conocimiento público. Continuar leyendo
